奈良井宿一日遊&交通攻略：必看景點、散步行程、住宿推薦

相信很多人第一次聽說奈良井宿，是被那條木造街道的照片打動的。
整排低矮的二層木建築、格子窗、石板路，安安靜靜地立在山谷之間。
我也是曾經在網路上看到那張照片後，就把這裡放進了人生清單裡，這次終於親自來朝聖了。

奈良井宿是中山道上保存最完整的江戶時代宿場町，全長約一公里，從松本車站搭直達 JR 只要 45 分鐘左右。

這篇整理了從松本、名古屋、東京前往奈良井宿的交通方式，IC 卡在奈良井站的注意事項，還有散步行程、必吃五平餅、以及住宿選擇。

奈良井宿：江戶時代活著的驛站

奈良井宿是早期中山道上的 69 個宿場（驛站）之一，坐落在長野縣鹽尻市，是一條全長約一公里的歷史保存街道。

中山道是江戶時代連接京都與江戶（東京）的重要幹道，以東京日本橋為起點、京都三條大橋為終點，沿途設有 69 個宿場，讓旅人可以休息、用餐、過夜。
奈良井宿在這條路上算是數一數二長的宿場，「奈良井千家」這個稱號形容的就是當年旅客絡繹不絕的繁盛場面。其中比較知名的還有馬籠宿和妻籠宿。

慶長 7 年（1602 年），德川家康著手整頓驛馬制度，奈良井宿正式成為中山道的重要節點。
昭和 53 年（1978 年），這裡被指定為國家重要傳統建築物群保存地區，從那之後更有系統地維護著江戶時代的街道樣貌。

奈良井宿交通：從松本、名古屋、東京怎麼去

奈良井宿的最近車站是 JR 篠之井線的「奈良井站」，出站走路不到一分鐘就進入街道了。

從松本出發（直達，約 45-60 分鐘）

• 松本站 → 搭 JR 篠之井線（往中津川）→ 奈良井站

松本是前往奈良井宿最方便的出發點，JR 篠之井線有班次直達奈良井，不需要轉車。
途中會在塩尻站停靠片刻，接著繼續往奈良井方向開。全程大約 45 到 60 分鐘。

從名古屋出發（約 2-3 小時）

路線一：特急 + 普通列車（較快，約 2 小時）

• 名古屋站 → 搭 JR 信濃特急（往長野）→ 木曾福島站（約 1 小時 30 分）
• 木曾福島站 → 轉乘中央本線普通列車（往松本）→ 奈良井站（約 20 分）

路線二：快速 + 普通列車（較省錢，約 3 小時）

• 名古屋站 → 搭中央本線快速（往中津川）→ 中津川站（約 1 小時 20 分）
• 中津川站 → 轉乘中央本線普通列車（往塩尻）→ 奈良井站（約 1 小時 30 分）

從東京出發（約 3-4 小時）

• 東京站 → 搭 JR 中央線特急「梓」（往松本）→ 塩尻站（約 2 小時 50 分）
• 塩尻站 → 轉乘中央本線普通列車（往中津川）→ 奈良井站（約 20 分）

全程約 3 小時 30 分，只需換車一次

IC 卡大陷阱：奈良井站沒有刷卡機，該怎麼辦？

這個應該是前往奈良井宿最重要的注意事項了，重要到我要另外拉出來講。

奈良井站是一個小站，❌沒有 IC 卡的感應機台❌。
也就是說，你沒有辦法用 Suica、ICOCA、PASMO 等 IC 卡進出站。
出發前就要在松本車站等地方買好紙本票，不然會遇到一些麻煩，像我一樣。

當時我傻傻的刷了 IC 卡從松本站上車，後來列車抵達奈良井的前幾站，發現大家怎麼都是實體票下車，這才意識到我刷IC卡上車似乎是個錯誤。

當我抵達奈良井站下車時，車長會在門口一個個收票，我表示我是IC卡刷進來的，車長會跟你收現金補票，然後給你一張實體車票。
聽說比較保險的做法是在這個時候跟車長要一張「IC 卡紀錄消除憑證」，但我當時不知道，就只是付了錢拿到票而已。

逛完奈良井宿之後，必須再去一個有 IC 卡機台的車站（比如從奈良井坐回松本），到票務室請工作人員幫你取消當初在松本的進站紀錄。
我去松本的票務室說明情況，工作人員沒有要求我出示憑證就直接幫我消除了，還滿幸運。
不過如果真發生了這件事，建議大家還是去跟車長要那張憑證比較保險。

奈良井宿一日遊：2-3 小時的散步行程

抵達奈良井宿那天，正下著濛濛細雨。

雨絲細密地飄落，石板路面在雨水中泛著光澤，木造建築的屋簷滴著水珠。
雖然當下有點狼狽、覺得下雨滿掃興的，但後來回想反而覺得雨天的奈良井比晴天多了一股深邃的歷史感，讓人懷念。

整條街道大約 2-3 小時就能慢慢走完，很適合當天來回的一日遊。

木建築與商店

奈良井宿的外觀仍保持著當年宿場的原貌，兩旁的木造建築以低矮的二層樓為主。
這些建築大多是商店、茶館、餐廳和民宿，使用著傳統的格子窗設計，搭配著二樓向外延伸的屋簷。

漆器店

奈良井宿的木曾漆器，從江戶時代流傳至今，已經成為當地最具代表性的傳統工藝之一。
這裡被優質檜木森林環繞著，冬寒夏涼的環境為漆器製作提供了最佳的天然條件。
再加上職人們世代傳承的手工技藝，製作出種類繁多的漆器。
從日常餐具、便當盒，到帶有蒔繪裝飾的高雅酒杯，應有盡有。

水場

奈良井宿沿路有約六個水場（水井）。
這些水來自於山中的天然水源，清澈甘甜，古時候為旅人解渴，也作為當地居民的日常供水與防火水源。
如今雖然自來水已經普及，但奈良井宿還是保留了這些水場，成為古街道的一部分，讓人可以一探江戶時代的生活縮影。

五平餅

我途經一間小店，因為寒冷的天氣加上濛濛細雨，於是躲進小店內暖和一下身子。
小店裡燈光昏黃，空間不大，但充滿了溫馨的氣息。
我點了一支五平餅，搭配著熱茶，一邊細細品味。

五平餅是一種起源於日本木曾地區的傳統小吃。
米飯搗碎後，揉成扁平的長形串在竹籤上，刷上鹹甜適中的味噌醬，再經炭火烤製。
外層金黃酥脆，裡頭保有米飯的柔軟黏性。
咬下一口，香氣撲鼻，是以前從來沒吃過的口感。

鎮神社

奈良井宿的鎮神社坐落於鳥居峠口，是旅人經過奈良井宿時祈求旅途平安的必經之地。
神社正門的四周，圍繞著高聳挺拔的樹木，散發神秘的氣息。

鎮神社的歷史可以追溯到1618年，當時奈良井一帶疫病肆虐，村民特地從千葉縣的香取神社請來主神供奉，神奇地平息了疫情。從此神社便成為守護此地的信仰中心。

這座神社在每年的8月12日會舉辦大型祭典，是當地的傳統文化盛事。
當天會有音樂遊行，鎮上的年輕人會演奏日本笛、太鼓和三味線，場面非常熱鬧。
這個祭典被列為市的無形民俗文化財產，而鎮神社的主殿也被指定為市的有形民俗文化財產，成為奈良井宿歷史文化的重要象徵。

木曾大橋

原本打算回程時看看木曾大橋，但為了趕火車時間，最後無緣看到 😭😭
其實木曾大橋就在離車站不遠的地方，整座橋橫跨清澈的奈良井川，是這裡的著名地標之一。

木曾大橋全長33公尺、寬6.5公尺，使用了當地樹齡超過300年的木曾檜建造而成。
而且很厲害的是，木曾大橋採用很特殊的組木工法，在橋下是看不到任何支撐柱的喔！

奈良井住宿：來奈良井做一回旅人

前面提到，奈良井宿是昔日中山道上的重要宿場，曾經有無數旅人在這裡歇腳。
如果你想穿越時空，親身體驗當年旅人們在這裡休息的感受，不妨考慮來這邊住一晚。
雖然一晚的住宿費用不低，但可以住在古樸、歷史感的木造建築，停下腳步，感受奈良井宿的黃昏、夜晚、清晨、早上，絕對是非常難忘的回憶。

BYAKU NARAI 歳吉屋

BYAKU NARAI 歲吉屋將街道上四棟具代表性的歷史建築修復並改建成共 16 間客房，其中一棟是 1793 年創立的老酒藏「杉之森酒造」。
每間房型不一樣，風格也不同，預訂前記得先確認房型照片。

👉👉 [Booking] BYAKU NARAI 歲吉屋

Narai-Juku Ikariya Machida Minshuku

Ikariya Machida Minshuku 位在奈良井宿中間位置，是間簡單而傳統的旅館，食物評價很好，價格較親民。

👉👉 [Trip.com] Narai-Juku Ikariya Machida Minshuku

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細雨輕打在古老的木造屋簷上，街道靜謐又充滿懷舊韻味。
隱藏在山谷間的奈良井宿透著一股深邃的歷史感，而雨中漫步更添了些許浪漫。
雖然這天奈良井宿下著雨，在雨中行走拍照的模樣有點狼狽，但這個陰雨天卻一直在我心中反覆回味著，越陳越香。

謝謝觀看，如果對我的圖文有興趣，歡迎追蹤 IG，或訂閱 e-mail

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