蘭嶼美食推薦：從早餐到宵夜，12家在地餐廳＋必買伴手禮懶人包

來到蘭嶼，除了沉浸在碧海藍天、感受達悟文化的魅力，美食當然也不能錯過！
在蘭嶼該吃什麼？這篇幫大家整理了我實際吃過、覺得值得推薦的蘭嶼餐廳，以及那些原本超想吃、但現場撲空的遺珠之憾，也一併分享給你參考。

有些店家真的非常熱門，不是客滿就是提早賣完，建議大家出發前先查查有沒有營業、能不能預約，或早點到現場卡位，才不會錯過這些島上的美味喔！

蘭嶼早餐推薦

說到蘭嶼早餐，不可錯過的就是傳說中的蘭嶼早餐三大天王：東清三十三號、阿力給、美亞美！
不管是賞完東清灣日出後來份脆皮蛋餅，還是在紅頭部落搶購超人氣飛魚飯糰，這三間店幾乎是蘭嶼觀光客朝聖的名單。

阿力給這次沒機會朝聖到，只能先介紹東清三十三號、美亞美給大家 ><

東清三十三號

說到蘭嶼的早餐，東清三十三號絕對榜上有名。
一早衝完東清灣日出，接著六點來這裡排隊吃早餐，好像已經成為島上的固定行程。
常常在早上六點開門時，整間店一瞬間客滿。

我們連續兩天去朝聖，結果都因為人太多撲空。
甚至某天七點多抵達，卻被告知客滿停止供應…真的太熱門了QQ

大家都說他們家的脆皮蛋餅、培根捲是必點經典。

如果你夠幸運有搶到位子，東清三十三號的用餐環境也非常厲害。
靠窗座位看得到海景，還有超 chill 的戶外木造涼亭座位，一邊吹著海風、一邊吃著剛出爐的蛋餅，超級幸福～

如果你也想來朝聖，一定要設定好鬧鐘，六點前就抵達，否則可能就和我們一樣，只能在門口默默看著別人吃。

東清三十三號營業資訊

地址：蘭嶼鄉東清村33號
營業時間：每天 6:00 – 11:30

美亞美早餐店

如果沒吃到傳說中的東清三十三號也別太失落，因為就在對面，有間同樣人氣滿滿、在地人也激推的早餐店，美亞美！

這裡同樣是看完東清日出後覓食的熱門選擇，主打脆皮蛋餅與法式培根捲，其中培根捲是必點，鹹香培根包覆著法式吐司，一口咬下很滿足～

美亞美早餐店營業資訊

地址：蘭嶼鄉東清村68號
營業時間：5:30 – 11:30，週四公休

蘭嶼在地餐廳推薦

人魚和貓

人魚和貓就在東清三十三號與美亞美附近。
我們當時接近中午時分，原本想去朝聖東清三十三號，卻已經不供餐了，於是改去對街的人魚和貓。

店裡的裝潢是簡約的工業風格，空間寬敞，還有貓咪會在店裡慵懶的睡覺。

菜單包含嫩煎雞腿排、辣炒山豬肉、當地特色的米酒奶茶等等。

人魚和貓營業資訊

地址：蘭嶼鄉東清村23-3號
營業時間：每天 11:00 – 14:30、17:30 – 00:00

老椰食堂

如果你想吃點有蘭嶼特色的原住民風味料理，可以試試老椰食堂這間在地老店。
整體環境樸實，是不少當地人會來用餐的地方。
我們點了飛魚卵炒飯跟飛魚卵香腸，口味鹹香有層次，份量也給得很有誠意！
尤其是飛魚卵香腸，吃得到飛魚卵在嘴裡啵啵啵爆開的感覺！

老椰食堂營業資訊

地址：蘭嶼鄉80號
營業時間：9:00 – 14:00、17:00 – 20:00，週三公休

蘭嶼晚餐/宵夜推薦

十一鄰bar

十一鄰 bar位在銀野部落，是晚上想小酌、吃點東西、跟朋友放鬆聊天的好地方。
餐廳就在人氣手搖飲「十三鄰」的斜對面，兩間是同一個老闆。

店裡的氣氛很不錯，有種小小放鬆的微醺感。
如果天氣好，可以坐在戶外的露天座位區，一邊吃炸物、一邊看海超chill。
雖然我們這次碰上雨天沒坐到外面，但室內也很舒適。
店裡不只有調酒、炸物，還有親人店狗跟不時出現的野貓來串門子，是我這次在蘭嶼印象特別深刻的一間店！

十一鄰bar營業資訊

地址：952蘭嶼鄉號
營業時間：19:00 – 23:30，週三公休

有一間燒烤

如果你想大口吃肉的話，可以來試試有一間燒烤，一人500元吃到飽。
網路上看到以前好像只要390，現在漲價了不少 ><

有一間燒烤有兩家店，東清店跟機場旁的椰油總店。
晚上的時候非常熱鬧，雖然烤肉區煙霧瀰漫，但因為是開放空間，空氣還是有流通的。

有一間燒烤是無限量供應的模式，品項也滿多樣的。
採用炭火爐烤，火太旺的時候還要自己用水降火，壓壓驚。

吃完還有冰淇淋跟冬瓜茶可以自助續到飽，適合晚上跟朋友來開吃！

有一間燒烤營業資訊

地址
- 椰油總店：蘭嶼鄉椰油村296-4號
- 東清店：蘭嶼鄉7鄰163之5號
營業時間：18:00 – 23:00，週三公休

蘭嶼點心/飲料推薦

十三鄰

十三鄰是島上的人氣手搖飲之一。
如果你是芋頭控，他們家的香濃芋頭鮮奶一定要試試，喝起來綿密濃郁，很順口。
另外珍珠奶茶也很推薦，珍珠Q彈，茶味奶味比例剛剛好。

旁邊的十一鄰 bar和十三鄰是同一個老闆。
兩間風格不同但都很有特色，下午來十三鄰喝杯涼的，晚上再去十一鄰小酌一杯，剛剛好！

十三鄰營業資訊

地址：蘭嶼鄉野銀92-5號
營業時間：10:00 – 18:00，週三公休

狠舔雪花冰

說到蘭嶼的網美打卡冰店，立刻就會聯想到狠舔雪花冰。
它藏在小巷後院裡，像秘密基地一樣的後院空間，一走進去就被那個氛圍療癒到。
整個戶外空間包含木製的涼亭與涼台，還有吊床、帳篷，被滿滿綠意包圍，整個氛圍超級chill，完全是拍美照、放空、納涼的好地方。

這家店最有名的就是「海草飛魚卵雪花冰」，光聽名字就很蘭嶼 🤣🤣
用的是綿密的牛奶雪花冰當基底，上面鋪滿飛魚卵，吃下去會在嘴巴裡一顆顆爆開，而且還帶點醃漬的鹹味，真的非常特別，第一次吃的人一定會印象深刻！
除了這款，也有其他比較安全牌的口味，不過來到蘭嶼就是要挑戰看看這種結合海味的創意冰品啊～

狠舔雪花冰營業資訊

地址：蘭嶼鄉椰油村18號
營業時間：每天 11:00 – 17:00，不定期公休（可查看粉專）

米蘭水

米蘭水是位於朗島部落的特色甜點店，如果你對「把飛魚做成甜點」這件事感到好奇，那這間店絕對不能錯過！
店主人把蘭嶼的在地食材，像是飛魚、芋頭、林投果，巧妙地融入西式甜點裡，變成一種只有在蘭嶼才吃得到的創意滋味，而且這些食材幾乎都是他們自己去捕魚或採收來的喔！

我們點了名字很特別的「巴印」和「巴李」冰沙，還有林投果慕斯、青醬飛魚鹹派跟芋頭塔。
也許你看過林投果，但應該沒什麼機會吃到吧？
其實它吃起來有點像淡淡的葡萄或藍莓味，不會太甜，清爽又特別。
飛魚鹹派則是帶有鹹香，加上青醬的香氣，很搭。
芋頭塔的口感也很綿密，吃得出來用料實在。

整體來說，他們家的甜點真的不是在外面一般甜點店會吃到的風味，每一口都很有蘭嶼味，而且店裡氣氛也很溫馨，是個可以慢慢坐下來、好好感受島嶼氣息的小角落。

十三鄰營業資訊

地址：蘭嶼鄉朗島村朗島32之1號
營業時間：每天 13:00 – 19:00

蘭嶼夜市推薦

東清夜市

東清灣從早到晚都有驚喜，清晨看日出、接著享用人氣早餐和在地美食，到了夜晚還有熱鬧的東清夜市可以逛。

這裡是蘭嶼唯一的夜市，雖然規模不大，但很有在地風味，從飛魚卵香腸、小米甜甜圈，到炸飛魚、地瓜餅等通通有，都是當地人自己擺攤賣的，吃起來特別有溫度。

如果想體驗最接地氣的蘭嶼夜生活，來這邊就對了～記得早點去，賣完可是沒了喔！

東清夜市營業資訊

地址：蘭嶼鄉東清村
營業時間：每天 18:30 – 22:00

蘭嶼伴手禮推薦

飛魚餅

飛魚餅是將新鮮飛魚製成魚漿，混合台東米、木薯澱粉等原料，製成薄片後炸至金黃酥脆。
吃起來滿像蝦餅的，目前市面上有原味和辣味兩種選擇。

飛魚薯條

飛魚薯條是將飛魚粉與馬鈴薯片結合，製成酥脆的薯條狀零食。
看起來就是飛魚口味的卡迪那。

因為蘭嶼的物資比較匱乏，很多商品其實都是從本島運過去的，像這些飛魚餅、飛魚薯條、飛魚蛋捲的伴手禮，基本上都是在台東製作好再運來蘭嶼的。
所以價格上會加上運費，相對比較貴一點，其實台東也買得到，價格還便宜些 😂😂
不過說真的，來到蘭嶼玩一趟，還是在當地買伴手禮最有紀念價值，才更有「真的來過」的感覺啦！

除了飛魚餅、飛魚薯條，還可以看到各式飛魚製品，像是飛魚蛋捲、飛魚大片燒等等。
賣伴手禮的地方可以到開元港的老周故事伴手館，或是蘭嶼海洋觀光超市購買。